50代女性が太りやすい理由とは
40代後半になった途端、肉付きが変わってきたな・・・と思うこと、ないですか？
今までつかなかった場所に脂肪がつくようになった。
特にお腹や背中に。
マッサージもしにくいし、食事を減らしても痩せない部分。
なんで急に脂肪がつくようになったのか？？
それはホルモンの分泌が減っているから。
女性ホルモンのバランスが乱れてくるのは想像できるかと思います。
ホルモンって、実は油から作られるので、私たちが普段食べている食事の中の油がホルモンに変わっていくんですよね。
だから今までの食事と、量や質が変わっていなかったら
今までホルモン分泌に使われていた油が、そのまま体の中に中性脂肪となって蓄積されていく。
これが今、脂肪となってお腹や背中についてしまう理由です。
痩せていく３つのステップ
痩せるためにはまずは体のゴミが捨てられる状況にしていくことが必須です。
けれど年齢とともに、体はゴミを捨てる力が衰えていきます。
だからこそ、サロンで「強制的に」だけど「心地よく」オールハンドの施術のみで
ゴミを出せる体を作り上げていきます！
３つのステップは
①リンパの出口を開ける
まずはゴミを捨てられるように、出口を開くこと。
いわば、ゴミ箱のゴミをまずは空っぽにしていくことが最優先です。
②脂肪やセルライトを削いでいく
先にここから施術をしていくサロンも多いのですが、エクラでは２番目にきています。
出口を先に開かないことには痩せるのにも時間がかかってしまいます。
③バンテージで引き締める
セルライトを柔らかくするエッセンスを含ませたバンテージで全身を巻いていきます。
これだけでもサイズが落ちる！というような成分。これはエクラオリジナルのバンテージ技術です＾＾
食事問題、どうしたらいいの？
食事を気をつけたけど、痩せなかった。
そんなお客様もたくさんいらっしゃいました。
きっと気をつけ方が違ったのかも？と思います。
減らしただけでは50代の女性は痩せられないんですよね。
脂肪が燃えるためには栄養が必要だから、バランスよく食べる・・・とはよく聞くと思いますが、
このバランスにもルールがあります。
満腹にならないためにも、でも栄養を摂る。
これはお客様の体型に限らず、生活リズムもヒアリングが必要になりますので、いらした時にしっかりとお伝えしますね。
食事アドバイスはみなさん、「辛いと思ったことがない」と言っていただける内容です＾＾
苦手だけど運動はした方がいい？
しなくて大丈夫！！
好きならしてもいいのですが、そうでもない場合、多くの人は続かない。挫折してしまいます（涙
そうすると、心が折れてしまい、ダイエットの継続の足を引っ張ってしまうので、だったら最初からやらなくてOK。
痩せてくると不思議を体を動かすのが苦痛ではなくなるので、それを待っていきましょう。
短期間で効率的に痩せる方法
プロに伴走をしてもらうということが１番の効率的に痩せる方法です。
たった１人でおこなうダイエットの成功率は３％。
低っっっっ！！！！！！！
だけど、これが２人になると44％、３人だと66％まで上がるという研究がアメリカの大学でも出ています。
エクラはスタッフ全員でサポートをしていくので、応援団もたくさんいます✨
１人でうまくいかないのは当然のこと。
早くプロに任せて、3ヶ月後には2サイズ痩せた体を手に入れて欲しいです。
