こんにちは。エクラです。
更年期により体重が増えてしまう。
これって多くの女性が経験する悩みなんですよ。
更年期におけるホルモンの急激な現象が、なんとお腹周りに脂肪をつけてしまうという状況になってしまうんです。
同時に仕事の内容が変わったり、家族が大きくなることで、外出の機会が減ってしまい、運動不足になることも要因のひとつ。
だからと言って、５０代の女性がダイエットをするのに運動はしなくたって痩せられるって知ったら驚きませんか？
５０代のあなたがまず最初にやるべきことは運動でも、きつい食事制限でもなく、まずは体のゴミを捨てること！
体のゴミはこりやむくみとなり、脂肪細胞にまとわりつき、だんだん大きくなって、サイズをも大きく変えてしまうんです。
スタートは小さなゴミの集まりだったのに、放置することでどんどん太りやすくなってしまいます。
まず一番最初にやることはゴミを捨てること。
エクラの施術では、身体中のゴミをしっかり、ごっそりと捨てるマッサージをするので、単なるリラクゼーションではなく、心地よさを感じながら痩せるマッサージを受けることができますよ＾＾
冬は一番痩せやすい季節。
チャンスは今！ですね。
