こんにちは。エクラです。
ダイエットする時の食事ってどんなものを想像しますか？
・カロリーの低いもの
・白米は夜は食べない
・お腹が空いたら温かいスープで満たす
・置き換え食で制限をする
・プロテインを飲む
などなど。
様々な方法を耳にします。
もちろん、上記のものでも体重が落ちる事もありますが、痩せた後の見た目が違います。
体重が落ちても見た目がそんなに変わらなかったら？？
それは理想ではないですよね。
痩せるためにはルールがあります。
特に50代の女性で運動はあまり好きじゃない、食べる事は大好き！な人には方法を選ばないと頑張る割にはまったく痩せられない。
エクラでのダイエットはその全てを計算して完成されたダイエット方法。
マッサージの順番もすべて計算されています。
どうせやるなら、誰だって結果の出る方法がいい。
本気で痩せたい方、お待ちしています。
