こんにちは。エクラです。
この２年で5キロ増えてしまった59歳のお客様。
マイナス7.3キロ。
頑張っても痩せられなかったお尻がこんなに小さくなったんです〜〜
見た目の痩せ方って体重と比例しないことも多く
体重以上に痩せて見えるお客様は多い。
これが自己流でダイエットをして、運動や食事制限でどんなに頑張っても
こんなに「痩せたい場所」を痩せることは難しいんです。
この日、ずっと履きたいなって思っていたスカートを履くことができたのって報告してくれたんです＾＾
嬉しかったなあ。
今度そのスカート、履いてきますねって言ってくれた表情が本当に素敵で。
その日が今から楽しみでならないです＾＾
エクラに通って施術を受けながら
食事の話も良くするのですが
イライラした時にはあんなに食べたくなったスイーツが
食べ方が大きく変わり、暴飲暴食はしなくなったのだそう。
しかも我慢しないで。
我慢しないでってところがすごいところ✨
ダイエットって短期集中の場面と
後半は長期で努力する場面と２つあります。
短期集中の期間にどれだけの食事と痩せる体の基礎を作れるかで、後半が決まるので、いかに我慢しない食事ができるかがダイエット成功の決め手。
今までの食事の概念は崩れた！という言葉もいただきますが、実践してみたら案外すんなり変えられた方も多いんです。
試してみたくなりますよね＾＾
